重力峰值無氧健身工作室

k女神經?。?/span>霸王餐抽到的兩堂體驗課，第一節是孫教帶的，因為其他教練都有安排就和小伙伴一起跟孫教上了，但是兩個人也同時照顧的很好很有耐心，教了好幾套動作才發現自己在家練的根本不到位，給掃盲啦～第二節課是秦教帶的，人帥還溫柔，掐動作很仔細，知道你哪方面不足就專攻，會給很多專業意見，推薦推薦～

韓無垢：最終健身靠的還是自己，不過在這里練的還是蠻開心的。說說無氧的好處吧，2013年試過飲食控制和每天一小時的有氧，效果也很快，1-2個月也減了20多斤，但是和現在相比，同樣的體重，現在的整體體型更好，因為身上的肉更緊致。另外一點，13年那次反彈更快，基本一吃就反彈，夏天一沒有堅持有氧，1-2月又胖了30斤。而現在難的在外面連吃幾頓，或者難的吃夜宵，對身體影響不大，應該是基礎代謝能力提高的關系。至于這次為什么要練，只是相信自己30+也能看到年輕的好身體和久違的肌肉。至于工作室怎么樣，我還是這句話，關鍵靠自己，在這里，你想塑身的，肯定能辦到。好不好，自己看結果。

王志坦：點評抽中的體驗課，兩節課去了第一節，后面因為實在有點遠就沒有去第二次課，教練很認真負責，教了一些理論知識，以及做了一套無氧運動，感覺燃燒了好多脂肪啊哈哈～就是地方在居民樓里樓下也沒有明顯的標示，有點點難找?？傮w感覺如果是住在附近的小伙伴的話還是一個不錯的選擇～

洪凌波：一對一指導，認真負責！一個多月我已經從大胖子變小胖子了

大頭蝦：教練很熱心，很系統規范的講解動作和知識要領。關鍵是還有配合針對個人的飲食計劃和課程安排計劃。環境干凈，課程相對于健身房比起來也非常優惠。一對一的教學模式。如果想好好學起就速度來參加吧。我的教練是Uriel 顧先生。甩掉脂肪還不快來加入

深入且持久：噫，怎么說捏，跟著孫教練練了一段時間辣，每次教練在練之前都會給我咖灰喝(☆_☆)然后練完也會有蛋白粉喝。店里氣氛還是很愉悅的，基本上去個幾次所有的教練都認識了，然后那邊也能洗澡啊什么的，很方便。孫教練的話，不是很兇的那種，偶爾也會和我聊聊人生，還會告訴我一點tip，然后畢竟是體育專業的嘛，，身材不是一般的好。作為一個初練者，其實很辛苦教練的啦，每次都要糾正我動作，還要掰住我的手保持標準姿勢(^_^;)標準姿勢真累啊。和教練也都是朋友啦，有什么不懂的都可以問，吃的有什么要注意的教練也會教你的啦！現在已經比剛剛練的時候要壯了，肉也少了，以后也要繼續在孫教練帶領下把身材變好( *｀ω′)

歐陽峰：店雖然不大，但是設施很齊全！教練很細心的1v1教導！訓練開始之前還會提供一杯咖啡讓你更有狀態！練后還有洗澡。相比于大健身房練個器械還要排隊還要各種搶，動作還容易走形，這種小健身房1v1的真的好很多，起碼不用浪費時間在排隊等器械上，設備還非常干凈 不會有公用和上一個人汗味的尷尬

林朝英：完全1對1的教學方式，地方交通方便，環境不錯，教練很nice非常專業，和那些大健身房完全不一樣，每人都有自己獨立的一套器械和獨立的教練，預約好時間直接可以開練，時間飛逝，好身材你值得擁有！

朱子柳：十號線下來走差不多二十分鐘，店面是在一個小區樓里面的，下了電梯以后有指示牌一下就找到了。進店以后有阿姨倒水，教練們還養了兩只可愛的貓星人過來打招呼。有獨立的衛生淋浴間已經更衣間，洗浴用品也有十分貼心。店里有三個教練配三套設備，需要提前預約設備保證一對一使用。雖說是霸王餐的月卡不是私教課，但是教練還是很仔細的教了我動作和機器使用的方法。體驗介紹后還打印了食譜給我，很滿意～

裘千尺：很干凈整潔的私教工作室，地方雖然不大，但器械很全，足夠鍛煉全身肌肉，更衣室和淋浴間也比較寬敞，有阿姨專門打掃和做營養餐。今天第一節課，受益不少，秦教練很專業，發現我有些骨盆前傾及以往鍛煉產生的問題，交流也很愉快，有人教和自己練差別還是很大的，因為離家近，果斷今后就在這練了。PS：教練們養的喵星人超級乖

豬頭小分隊：抽中了月卡，過去蠻方便的，地鐵8號線虹口足球場下來，走8分鐘就到啦一共三大套器材一對一教練指導練習針對每個人塑形的要求不同，教練會教針對每個人的訓練方法，特別是吸氣吐氣正確對訓練很有幫助提前一天預約訓練時間即可。

馮默風：要不要一起來一組，孩子們……準備連載一組朱董傳……

史孟龍：感謝點評的霸王餐，抽中體驗課。地理位置在虹口龍之夢附近，離地鐵站不算很遠，在路口，顯眼。12號2樓，出電梯就有標識。工作室面積不大，麻雀雖小五臟俱全。對于大冬天跑來健身，自己給自己點贊。很不錯的健身工作室，教練非常認真，也很專業，理論+實踐，有效的讓自己有了動起來的動力。

親愛的阿源：虹足附近，地鐵下來十分鐘。感謝點評讓我抽中體驗。進去看得出還是間比較典型的工作室，麻雀雖小五臟俱全?？傮w比較干凈，給人感覺挺舒服，衛生間浴室也OK。 器械不像大型健身房那么多，當然這是廢話，一些器械足以鍛煉到全身所有肌肉群。 教練熱心，會主動和你交流，也挺專業。

陸二娘：好朋友介紹的、剛開始還不了解?。?！今天來體驗一下、不錯?。?！人挺多、感覺還是不錯的一家店！哈哈朋友帶我體驗了幾個小時、超棒的。以后一直會來、健身對自己也很棒

耶律楚材：謝謝大眾點評的霸王餐去之前電話咨詢了下一個教練接的貌似就是器械使用權可以有一個月需要自己有一定基礎的小伙伴可能會更適合這次霸王餐吧因為自己是小白在電話里問的時候教練就讓我買他的課了…我怕去了實體店被推銷所以就沒有去…

麻花藤：今天第一次試課教練很耐心一對一的指導同一時段就教你一個比健身房都是人好多了空間比較私人期待之后的鍛煉

騎去看日出：朋友抽中的霸王餐正好借個光地方不大但是夠用畢竟人少我的教練是秦教練第一眼感覺年紀太小有點靠不?。ê冒晌沂峭饷矃f會）但是在練的過程中我覺得他還是很專業的不會一上來就很大幅度一直死做還是會循序漸進畢竟我完全沒有基礎試過一次才知道無氧運動的發力點真的很重要是需要時間去體會的還是要看每個人的領悟能力了教了一個小時還是能堅持下來的并沒有累的要死了的感覺這點非常好運動后洗澡的地方很干凈單獨的浴室最主要的是連洗發水護發素sixgod都有很為會員著想辦了三個月的希望有效果為自己堅持

冷酷謀殺犯：又一次霸王餐。居民樓里的健身教室，雖然面積不大，不過也區分了專門的休息區，衣帽間，衛生洗浴的和健身房。孫教練的肌肉是練得絕對棒棒噠，人也帥，整個教學挺溫柔的。直接下蹲熱身，全程無氧訓練，從肩，胸，手臂，臀部，腹部等都練了一遍，無氧休息時間短，感覺一個小時很充實很快過了，以后有時間辦療程希望強度再強點。

賣精來上網：大眾點評抽中的雙人無氧健身課程！ 提取預約了周末體驗！ Bald教練很耐心，會根據你身體狀況，進行健身建議。 1v1教導每個動作的正確發力點，每個動作身體中哪些肌肉元素在運作！每組動作后必須休息8-30秒！掃了好多盲！ 練完第二天果然各個發力點都有酸痛感！ 練完還會提醒飲食上需要哪些控制，哪些東西盡量少食，練完無氧后還是需要進食的！不能盲目節食！

鄂爾多：霸王餐抽到的兩堂體驗課，第一節是孫教帶的，因為其他教練都有安排就和小伙伴一起跟孫教上了，但是兩個人也同時照顧的很好很有耐心，教了好幾套動作才發現自己在家練的根本不到位，給掃盲啦～ 第二節課是秦教帶的，人帥還溫柔，掐動作很仔細，知道你哪方面不足就專攻，會給很多專業意見，推薦推薦～

朱子柳：必須來表揚下孫教，人超級nice的，上課很耐心，講解的也很細致，讓我了解到很多以前健身的誤區，大寫的贊！重點是身材和顏值都是棒棒噠！ 上課環境很好，是有小房間隔斷的，每間房的器械都很全很新。 交通也蠻方便，八號線虹口足球場下來，鍛煉完還能拖著殘軀逛逛龍之夢逛逛~ 很值得推薦喔~

藍天和：在這里鍛煉了一個多月了，效果很好～工作室氛圍也很好～教練和不少學員都成了好朋友

混世大魔王：感謝大眾點評，又中了霸王餐，一對一的健身體驗課，還能帶一個小伙伴一起參與～ 預約的過程還是蠻順利的，然后課前教練還會打電話來提醒～ 健身教室是開在居民小區里，交通蠻方便的，還蠻好找的，器械是一個教練一套的，不用排隊～教練很耐心，，蠻有針對性，會告訴你正確的方法，哪塊肌肉用力，哪塊肌肉有感覺～很滿意的一次體驗

木有魚丸：噫，怎么說捏，跟著孫教練練了一段時間辣，每次教練在練之前都會給我咖灰喝(☆_☆)然后練完也會有蛋白粉喝。店里氣氛還是很愉悅的，基本上去個幾次所有的教練都認識了，然后那邊也能洗澡啊什么的，很方便。孫教練的話，不是很兇的那種，偶爾也會和我聊聊人生，還會告訴我一點tip，然后畢竟是體育專業的嘛，，身材不是一般的好。作為一個初練者，其實很辛苦教練的啦，每次都要糾正我動作，還要掰住我的手保持標準姿勢(^_^;)標準姿勢真累啊。和教練也都是朋友啦，有什么不懂的都可以問，吃的有什么要注意的教練也會教你的啦！現在已經比剛剛練的時候要壯了，肉也少了，以后也要繼續在孫教練帶領下把身材變好(*｀ω′)

張一氓：店雖然不大，但是設施很齊全！教練很細心的1v1教導！訓練開始之前還會提供一杯咖啡讓你更有狀態！練后還有洗澡。相比于大健身房練個器械還要排隊還要各種搶，動作還容易走形，這種小健身房1v1的真的好很多，起碼不用浪費時間在排隊等器械上，設備還非常干凈不會有公用和上一個人汗味的尷尬

麻花藤：這個工作室，是純無氧的運動理論。我在這個工作室已經練了快一個月了，非常有經驗有熱情的教練組成的團隊。理論和實踐經驗都很足。特別是我的教練，孫澤東教練。他的魔鬼身材就是我的目標。在他的指導下，我有很大進步。我以前對無氧運動有太多誤解?，F在已經愛上無氧運動了。

阿根：教練很熱心，很系統規范的講解動作和知識要領。關鍵是還有配合針對個人的飲食計劃和課程安排計劃。環境干凈，課程相對于健身房比起來也非常優惠。一對一的教學模式。如果想好好學起就速度來參加吧。我的教練是Uriel顧先生。甩掉脂肪還不快來加入

尼摩星：中了霸王餐終于有時間到店體驗 上來兩個健身教練很養眼一人選了一個一對一的體驗很有針對性 教練很耐心的介紹了一個一個動作并親自示范我這個運動小白在教練的指導下也練得挺像樣 總體感覺還不錯全身都有練到

k女神經?。?/span>練了一個月了，環境什么的沒得說，不會出現排隊用器械的情況，練完也有熱水澡洗非常方便。從身材上來看也能看出，教練十分專業，不像健身房里的只會推銷。帶我的是孫教練十分有耐心，會矯正我動作的錯誤，非常好！

老衲法號帥哥：教練很有耐心，身材也是一級棒的~對于初學者有一套自己的方式。1對1的訓練，適合不喜歡人多的健身者！教練說無氧運動就可以減肥哦~我要堅持下去~

冰紅茶加糖：一對一輔導，預約好時間段后保證器械一個人使用，環境氣氛不錯。孫教練很耐心，科班畢業，示范指導比較專業。鍛煉效果好。

林朝英：看到著名攝影師拍的男體寫真了，希望自己也能有這樣的身材，祝新開的私家健身房生意興??！

自持為王：感覺不錯地方也不小設備齊全教練也不錯

雷猛：好好好好好想要鍛煉的話不能錯過秦教練真是人帥又耐心。

劉瑛姑：新名字重力峰值，可惜那么好的老名字被一家美國公司搶注了